【標(biāo)    題】：*哪些是必需的微量元素

【作者單位】：山東國(guó)康

【內(nèi)容摘要】：

*廠家認(rèn)為，盡管微量元素存人體中的含l壺不高，但與人的生存和健康息息桐關(guān)在人體所必需的多種微量元素中，有不少與心腦血管健康有關(guān)，心腦血管病患者可以通過飲食來補(bǔ)充對(duì)自身有益的微量元素。不過．微量元素的攝入量并非越多越好．患者應(yīng)根根據(jù)自己的身體狀況合理進(jìn)行補(bǔ)充，是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

鎂有控制血脂、提高心肌細(xì)胞興奮性、維持心肌細(xì)胞完整以及抵御有害物質(zhì)對(duì)心臟的損害等作用。鎂攝入不足，會(huì)增加心腦血管病的發(fā)病率。含鎂較多的食物有麥芽、全麥制品、糙米、蛋黃、豆類、香蕉和綠葉菜等。

微量元素錳，有去脂的作用，能有效改善動(dòng)脈粥樣硬化患者的脂質(zhì)代謝。人體主要通過食物和飲水獲得錳，含錳較多的食物有蔬菜、河蚌、腐竹、蓮子、栗子和核桃仁等。此外，綠茶含錳豐富，心腦血管病患者可以適當(dāng)飲用。

碘元素能減少*脂質(zhì)和鈣鹽在血箭壁的沉積，阻礙動(dòng)脈粥樣硬化的形成，其中海產(chǎn)品含碘量較高。此外，對(duì)心腦血管病患者有益的微量元素還有：鐵、銅、鋅、硒等元素，患者可以科學(xué)合理地選擇相應(yīng)的食物進(jìn)行凋養(yǎng)。

*作為合理檢測(cè)微量元素的設(shè)備，能夠讓我們更好的維護(hù)身體健康，能夠更好地保持人體生命活力。

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Q     Q:  386074237

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