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上海百蕊告訴您;不按時睡覺帶給你的可能不止是哈欠連天和黑眼圈,還有可能打亂人體內(nèi)腸道菌群的生物鐘,讓你日漸消瘦。
近日,以色列的一項研究表明,人類和小鼠腸道內(nèi)的菌群受到宿主生物鐘的影響,宿主生物鐘的紊亂會左右腸道細菌種類和數(shù)量的晝夜節(jié)律性變化,從而導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖和代謝問題的風(fēng)險增加。
生物鐘是將個體生理節(jié)律與外部時間起來的重要機制,可以幫助我們適應(yīng)光照、溫度等環(huán)境條件的周期性變化??赡阒绬幔谌梭w內(nèi)部還有許多緊密的生物群體,它們也會受到晝夜變化影響。
由于現(xiàn)代生活方式的出現(xiàn),人類的生物鐘受到普遍干擾,對那些經(jīng)常要倒班或是跨時區(qū)飛行的人群來說,他們的節(jié)律受到的干擾更加明顯。
而生物鐘與代謝關(guān)系密切,因此生物節(jié)律的紊亂會使得包括肥胖、糖尿病、心血管疾病在內(nèi)的一系列疾病的發(fā)病風(fēng)險顯著增加。
科學(xué)家認為,腸道菌群種類和數(shù)量的變化可能是造成人體代謝問題的又一因素。這些結(jié)果為開發(fā)有針對性的益生菌和抗菌藥物療法提供了借鑒意義。因此,該工作的研究者認為,未來的研究需要進一步關(guān)注晝夜節(jié)律對腸道菌的影響。
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