在鋼筋水泥的大城市呆久了，人們反而對(duì)林木幽深、古樹參天的原生態(tài)森林康養(yǎng)多了一份向往，期待向梭羅一樣去林中生活。優(yōu)質(zhì)富氧、沁人心脾的森林環(huán)境，配備相應(yīng)的養(yǎng)生休閑及醫(yī)療、康體服務(wù)設(shè)施，以修身健康、調(diào)適機(jī)能、延緩衰老為目的的森林游憩、度假、療養(yǎng)、保健、養(yǎng)老等生活方式，成了大多數(shù)城市人向往的生活。
森林康養(yǎng)的要素潔凈空氣，鮮氧呼吸
森林像一座無聲的吸碳制氧廠，自動(dòng)調(diào)節(jié)空氣中氧氣和二氧化碳的濃度。10平方米的林木一天可吸收一公斤二氧化碳，釋放出0.73公斤的氧氣，可滿足一個(gè)人一天的呼吸生理需要。
此外，森林還可以使工業(yè)發(fā)展和人口增加造成大氣中二氧化碳的濃度增加得到平衡。植物葉面積巨大，吸收二氧化硫要比其他物種大的多。居住在優(yōu)質(zhì)富氧的森林環(huán)境中，遠(yuǎn)離毒氣，盡情呼吸新鮮空氣。
森林康養(yǎng)的第二要素還原凈土，暢快生活
高大樹木葉片上的褶皺、茸毛及從氣孔中分泌出的粘性油脂、汁漿能粘截到大量微塵，有明顯阻擋、過濾和吸附作用。據(jù)資料記載，每平方米的云杉，每天可吸滯粉塵8.14克，松林為9.86克，榆樹林為3.39克。另外，工業(yè)廢水通過50米的混交林，細(xì)菌數(shù)量減少90%以上，1升水從樹林中流過，可使病菌數(shù)量降到1/20。

原生態(tài)、綠色的生活環(huán)境，讓家人遠(yuǎn)離工業(yè)發(fā)展過程中排放的煙灰、粉塵以及廢氣污染，安心、健康的生活。
森林康養(yǎng)的第三要素凈化噪音，心歸自然
噪音會(huì)影響人們的正常休息和情緒，且有損聽力，使血管收縮，對(duì)心臟不利。森林就像消聲器，寬30米的林帶可以減低噪音6~8分貝，有綠化的街道比不綠化的街道能減少噪音8~11分貝。
在森林覆蓋率高的地方居住，遠(yuǎn)離城市的熱鬧和喧囂，靜下心來去感受生活本來的面目。
森林康養(yǎng)的第四要素調(diào)節(jié)溫度，舒適生活
據(jù)測定，夏季森林里氣溫比城市空闊地低2-4℃，相對(duì)濕度則高15-25%，比柏油混凝土的水泥路面氣溫要低10-20℃。森林通過蒸騰作用為大氣提供大量的水蒸氣，增加空氣濕度，降雨量增多；同時(shí)也降低了環(huán)境的溫度，調(diào)節(jié)氣候；蒸騰作用也是根吸水的動(dòng)力，促進(jìn)了水和無機(jī)鹽的運(yùn)輸。

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